它当成可以借力的「燃料」。
出弯时不急于回正,就是为了让这股力量多推动自己半步。
多攒下一丝速度优势。
这一点,其实是完完全全向苏神学习的锅。
因为苏神就是这样,跑200米的时候。
完全是借助惯性,而不是克服阻力。
作为队伍的灵魂选手都这样做。
作为队伍的最强选手。
他这么做起了一个很大的引导作用。
谢正业之前老是觉得自己这方面做得不够好。
想要改,但因为不是曲臂起跑,很难。
所以他一直很羡慕,像苏神一样直接暴力出弯。
现在他不但是打开了十秒,而且掌握了曲臂起跑。
面对来势汹汹的加特林。
自己是不是。
要在这里就上一把火呢。
谢正业的选择是……
少年心性。
直冲到底。
他早就羡慕像苏神一样跑了。
尤其是200米。
这样才显得痛快。
显得足够man啊。
反观加特林,出弯时的每一块肌肉都在发力控制身体。
核心肌群虽然绷成一块钢板,但就是为了把那股横向的惯性一点点「掰正」,一点点「消化」。
为了达成这个目的。
加特林的摆臂是克制的。
是服务于身体稳定的。
右臂的每一次前摆后摆,都像是在给身体「校准」,确保躯干不会因为离心力而晃动。
他用的是牙买加跑法里标志性的躯干牵引摆臂法。
什么叫做躯干牵引摆臂法。
就是在跑200米弯道进直道的时候。
右臂后摆时不是循序渐进的发力。
而是带著背阔肌的酸胀感狠狠后扯。
那股力道之大,甚至能看到他右侧肩胛骨微微耸起。
硬生生拽著整个躯干向右侧扭转。
躯干牵引摆臂法的优劣势,本质是「攻击性发力」与「稳定性过渡」的博弈。
最大的核心优点就是,加速衔接可以更紧凑。
你别说加特林,普通人都知道。
200米弯道跑的核心力学特征是身体持续向圆心倾斜,依靠离心力维持动态平衡,那么此时下肢蹬地的反作用力存在横向分力,而躯干牵引摆臂法通过背阔肌、斜方肌的主动发力,带动右臂大幅后扯并牵引躯干扭转,就能主动抵消弯道阶段的横向惯性。
相较于加特林之前那种「渐进式校准」的摆臂,这种发力模式更具侵略性,可在出弯瞬间将身体倾斜角快速调整至直道直立状态,避免因缓慢修正姿态导致的速度流失。实战中,这