进一步加剧神经肌肉的疲劳，进一步破坏发力链条的协同性，形成「发力越被动→速度越下滑→疲劳越严重→发力更被动」的恶性循环，这也是这段赛段衰减率居高不下的核心原因。」
「相比之下，北京鸟巢世锦赛70-80米，0.83秒，却是主动推进，发力全程可控可续。」
「这段0.83秒的发力，本质是「50-60米、60-70米主动发力的延续与升级」，是「蓄力后的极速回归」，每一次蹬地都是有目的、有强度、有效率的主动推进。左脚起跑的技术革新，彻底解决了右脚起跑的发力死区，60-70米的无缝衔接，让70米后依然保持著主动加速的发力能力。」
「此时的苏，发力逻辑非常清晰：60-70米的0.84秒，不是减速，而是「精准蓄力」——稍微调整发力强度，优化躯干姿态，为70-80米的极速回归预留发力空间、储备弹性势能。70米后，全身协同发力全面启动，蹬地的核心目的，是「回归极速、延续极速」，每一次蹬地都精准聚焦水平位移，每一次发力都完美承接前一段的速度惯性。」
「最终实现0.83秒的极速回归。」
「这种主动推进的发力模式，形成了「发力越主动→速度越稳定→能量损耗越少→发力更主动」的良性循环，这也是双峰极速能够成型的核心前提。」
「这也是之前为什么我反复强调，在莫斯科是被动，在鸟巢这边是主动的，核心原因，因为没有主动发力的支撑，任何极速回归都只是空谈。」
发力本质：被动代偿vs主动推。
这作为第1点，被格林放到了自己的直播间屏幕上。
「短跑的发力，从来不是「下肢单独发力」，而是「全身力量的高效传导」——核心是「力量传导的中枢枢纽」，上肢是「发力的辅助协同」，下肢是「发力的核心源泉」。两段70-80米的力量传导效率，堪称「天壤之别」，也是速度差异的关键所在。」
「莫斯科世锦赛70-80米，0.88秒，力量传导彻底断层，能量渗漏达到峰值莫斯科的这段赛段，力量传导的逻辑是「断裂的、无序的、低效的」。起跑导致的骨盆旋转失控、核心稳定性不足，在这段赛段彻底爆发，核心肌群无法锁定躯干姿态，成为「力量传导的漏洞」，而非「力量传导的枢纽」。」
「具体而言，下肢蹬地产生的力量，有25%因为核心不稳而损