腿做短暂缓冲，缓冲时间比加特林更久，却更省力。
既能减少体力消耗，又能借助缓冲的惯性，让腿部蹬伸更具力量，蹬伸时力量从脚掌传递至小腿，再到大腿。
最后汇聚至锚定的髋部，再由髋部牵引身体向前，整个发力链条连贯流畅，没有丝毫卡顿。
途中跑中段，张培猛虽落后加特林一个身位，却丝毫没有慌乱，他深知自己现在的短板在后程。
这也是为什么兰迪想要他训练这一个核心锚髋技术的深层原因。
虽然个子高，但是他的步幅一直很一般。
所以必须把后程改进，才有触及更高维度的可能。
不然的话他封死了就是这样了。
能支撑他在最后四十米保持节奏不崩盘，他要做的，就是……稳住节奏。
积蓄力量，等待后程反击的最佳时机。
六十米到八十米。
后程发力的前奏，逆风阻力愈发明显。
不说前面4个人，加特林和张培猛，体力消耗也已达到临界点。
身后的劳逸和罗杰斯，半决赛消耗巨大节奏，开始出现波动，而加特林与张培猛的对抗，愈发激烈。
差距在厘米之间反复拉扯。
此时的加特林，彻底进入送髋技术的巅峰阶段，「以髋带身、极致开幅」的技术逻辑展现得淋漓尽致。
老将的爆发力与经验在此刻完美融合，他知道，这二十米是拉开差距的关键，一旦被张培猛咬住。
最后二十米的局势便会充满变数。
不要忘记了他现在的后程。
也不是多么的厉害。
毕竟这一次重新复出之后，他已经改成了均衡前程的类型。
而不再是曾经的均衡后程。
砰砰砰砰砰。
他的送髋力度达到全场峰值。
臀大肌与髋屈肌瞬间爆发出强劲张力，带动髋部向前猛顶。
每一次顶送都不留丝毫余力。
髋关节彻底打开，拉至自身身体极限。
步幅也随之突破常态上限。
加特林后程的送髋，细节处尽显极致打磨。
送髋顶送的瞬间，腰部的发力弧度进一步加大，腰背肌群与髋部肌群形成完美合力。
将全身力量都集中在髋部这个动力中枢。
上半身此时完全起身，却依旧保持稳定，肩部自然展开，双臂摆动幅度达到最大。
手肘夹角放开至110度左右，向后摆动时大臂充分发力，向前摆动时顺势前送，与髋部顶送节奏完全契合。
形成「髋臂共振」的绝佳效果。
进一步助推身体向前。
他的脚掌落地