,每一次前摆都能精准地落在身体前方的“发力点”上。
肩部肌肉在摆动时充分收缩,将手臂的摆动力量最大化地传递至核心。
肘部的弯曲角度稳定在110-120度之间,这个角度既能保证摆臂的幅度,又能减少肌肉的能量消耗,让手臂摆动更加高效。
与此同时,他的下肢链也进入了“爆发式蹬地”状态。
大腿前摆高度达到峰值,膝盖几乎与髋部平齐,这使得步幅在高速中达到最大值。
小腿肌肉在蹬地时的收缩速度与力量同步提升,蹬地后迅速放松,避免了肌肉紧张导致的能量浪费。
脚掌与赛道的接触时间进一步缩短至0.08秒左右,每一次落地到蹬地的过程都如同“弹簧弹射”。
将地面反作用力最大化地转化为向前的动力。
这个时候两个人迅速掐到了一起。
所谓的掐到一起,其实就是说劳逸和美国队的迈克尔.罗杰斯,两个人掐到了一起。
罗杰斯也没有想到这家伙竟然会跑得这么猛。
看起来是不把自己干掉,绝不罢休啊。
两个人都拿出了全力。
在大赛里面能够发挥出好成绩是很不容易的事情。
迈克尔罗杰斯在这样的逼迫下也开始全力以赴,根本不敢留力,不然的话,谁知道自己能不能进入决赛呢?
你要知道,下一组,可还有三个巨头级别的人在争。
盖伊、鲍威尔,布雷克。
这三个人自己能干掉谁呢?
大概率是谁也干不掉。
所以他必须要在这里给自己找到一线生机。
两个人的想法一模一样。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
两个人的实力其实差不了多远,迈克尔罗杰斯和劳逸一个前面更快一个后面更快,就看谁发挥的更好了。
60米处,劳逸对垂直力的掌控达到了“极致”。
这么些年的训练,让他的腿部蹬地动作不再是单纯的“力量爆发”,而是“精准的垂直力控制”——
每一次蹬地,他都能将力量完美地集中于垂直方向,几乎没有水平方向的力量损耗。
从而获得最大的地面反作用力。
这也就是他的团队和老易说过的,让他在半决赛里面做到——
1.接触点精准:他的前脚掌与赛道的接触点始终落在身体重心的正下方,确保了蹬地力量的垂直传递,避免了因接触点偏移导致的力量分散。
2.发力时间短:脚掌与赛道的接触时间极短,不足0.08秒,这使得他能够在短时间内完成“落地-蹬地”的循环,实现垂直力的快速释放。
3.肌