前进的方向。
韦勇丽就是每一个都要做到最好。
她没有陈娟的天赋和悟性。
有陈娟这个天赋者在前面站着，她不管做什么都觉得自己做得还不够。
更不会自称什么天才。
因为他是发自内心觉得自己……
还差得远。
砰砰砰砰砰。
在下肢蹬地的同时，韦勇丽核心肌群持续保持高度激活状态，躯干的“刚性传导柱”纹丝不动。
下肢蹬地产生的强大力量通过骨盆向上传递，经由腰椎、胸椎、颈椎，沿身体矢状面毫无损耗地传导至上肢。
力链传导过程中没有出现任何发散或泄漏，如同水流在管道中顺畅流动。
确保了韦勇丽力量的最大化利用。
核心肌群的刚性传导作用，大大的让她高重心启动，得到相辅相成。
相互促进的作用。
其后是上肢摆臂与下肢蹬地形成同步协同。
为了做好属于自己的节奏。
韦勇丽这时候上肢肌群与下肢、核心肌群几乎同时激活。
摆臂动作与下肢蹬地节奏完全同步。
双臂以肩关节为轴心，沿矢状面前后快速摆动，肘部始终保持稳定的弯曲角度，摆臂轨迹与身体前进方向高度一致，几乎没有横向晃动，有效降低了空气阻力。
摆臂产生的角动量通过躯干传递至下肢，为蹬地动作提供了额外的“助推力”，使身体的总推进力得到显着提升。
这就让她启动瞬间，身体如同一道长风之箭，从起跑器上弹射而出，整个动作干净利落，没有丝毫多余的晃动或延迟。
神经肌肉的同步激活、肌肉-肌腱复合体的弹性释放、核心的刚性传导三者完美融合，将属于眼下自己的启动阶段爆发力发挥到了极致。
起码。
韦勇丽觉得这一枪启动。
很到位。
是自己心中想要的样子。
启动后进入0-10米加速阶段。
这一阶段是“动态耦合”机制的核心施展期，身体从“预备”的高重心姿态，通过关节自由度的同步调控和力链的协同增益，快速而平稳地过渡到直立加速状态。
只见韦勇丽采取下肢蹬地与上肢摆臂保持高度动态耦合。
下肢采用“短程快频”的蹬地节奏。
每一步的蹬地时间极短。
后脚蹬离地后，小腿快速前摆。
膝关节自然折叠，脚掌离地高度极低。
几乎贴着地面向前摆动。
最大限度减少了垂直方向的能量消耗。
前脚落地时，脚掌从前脚掌到全掌的过渡速度极快，踝关节在落地瞬间快速缓冲，随即立即进入蹬伸状态，形成“蹬地-缓冲-再蹬地”