展现了极强的栏间节奏控制能力。
起码在预赛的时候。
他还是很快取得优势。
“谢文君表现不错！”
“保持住前三！”
“不断前进，不断前进，第二了！”
男子110米栏的最后一个栏架到终点线的距离为14.02米，这一阶段是冲刺技术与体能储备的综合较量。
谢文君在完成第10个栏架的跨栏后，迅速进入冲刺阶段，其技术动作在保持前期稳定性的基础上。
呈现出“全力释放、精准把控”的特点，将自身的竞技潜能发挥到极致。
最后一栏的跨栏质量直接影响冲刺阶段的速度发挥，谢文君针对这一关键节点进行了技术优化。与前9个栏架的跨栏动作相比，他在最后一栏的起跨攻栏环节呈现出两个明显调整。
一是起跨蹬地力量的适度提升。考虑到冲刺阶段需要更强的水平推进力，谢文君在最后一栏的起跨蹬地时，下肢肌肉的收缩强度比前几栏提高了约10%，蹬地功率峰值达到3000瓦，通过增加蹬地力量，让腾空时的水平速度提升至每秒8.8米，为冲刺阶段奠定更快的初始速度。
从技术动作来看，他的起跨腿蹬地时的膝关节伸展角度达到170度，比前几栏增加了5度，更大的伸展角度让肌肉收缩的行程更长，从而产生更强的发力效果。
二是腾空轨迹的小幅调整。为了缩短最后一栏的腾空时间，让冲刺阶段更早启动，谢文君将最后一栏的腾空轨迹进一步压低，身体重心最高点距离地面约1.25米，仅比栏架高出18厘米，腾空时间缩短至0.35秒，比前几栏减少了0.03秒。
这种小幅调整既保证了过栏的安全性，又最大限度地减少了时间损耗，体现了他对不同比赛阶段技术需求的精准判断。
下栏推进环节，谢文君的技术动作更加紧凑高效。着地时的缓冲时间缩短至0.1秒，比前几栏减少了0.05秒，缓冲结束后立即启动蹬地发力，蹬地发力的速度比前几栏提升了8%，通过“短缓冲、快发力”的技术组合，快速将跨栏后的动能转化为冲刺速度。
此时，他的上半身略微前倾，倾斜角度从栏间阶段的20度增加至25度，通过增大身体前倾角度，进一步减少空气阻力，提升冲刺效率。
进入纯冲刺阶段，最后一栏下栏后至终点线。
谢文君的技术核心从“栏间节奏把控”转向“全力速度释放”。
其技术动作呈现出“爆发性、连贯性、稳定性”的三重特征。