转化路径、平衡惯性与肌肉力的关系，实现疲劳状态下的高效动力输出。
对的，它的关键就是最后一句——
实现疲劳状态下的高效动力输出。
这对于博尔特来说，不能说不重要，但是绝对没有苏神这么重要。
成为苏神这种极致前程选手。
跑到最后20米的时候，整个身体的状态，疲劳下的感觉绝对都要比后程选手更强。
这一点是毋庸置疑的事情。
因此，苏神一直在想怎么去实现疲劳状态下的高效动力输出。
之前一直是要做的事情太多了，而且身体的状态也难以复合，技术的状态也难以维持。
只能暂时作罢。
但现在不同了，这一场比赛在莫斯科的大雨下。
在自己为这场比赛量身打造的黑科技装备加持下。
在自己这么多年的叠加准备下。
终于是派上了用场。
终于是可以做出这道题的解法了。
终于不至于前面跑得快或者中间跑得快。后面就会大幅度掉速。
尤其是最后10米。
只要解决掉这个问题。
解决掉自己最后10米的高能掉速。
就足够面对博尔特了。
因此苏神其实从这场比赛开始前，就打定主意想要在最后冲刺区，拿出自己一直想要做到的实现疲劳状态下的高效动力输出。
现在。
时机成熟了。
对比博尔特全身刚性输出刚上加刚。
苏神开始刚柔并济。
肌肉-肌腱单元的粘弹性缓冲！
开启！
人体肌肉-肌腱单元，如股四头肌-髌腱复合体，具有“粘性-弹性”双重特性。
这弹性使其能储存机械能，粘性使其能延缓能量释放。
柔和释放”就是通过以下机制利用这一特性——
弹性储能的延长！
支撑腿蹬伸阶段，膝关节从130°→145°的伸展过程延长0.003秒，使股四头肌肌腱的弹性形变时间增加10%。
储存的弹性势能从10J增至11J。
别看，只有1J。
但在最后这一点的储存就是决定性的。
增加累积就能出现量变甚至是质变。
粘性阻尼的调控！
肌腱的粘性系数，反映能量吸收能力，在最后20米因疲劳从0.2增至0.25，苏神通过“柔和释放”将这种粘性转化为优势——
这时候能量释放时间从0.01秒延长至0.015秒。
避免能量瞬间释放导致的肌肉冲击。
最后是激发粘弹性耦合效应！
当力的变化率降低33