也没有被其余人追上自己!”
“作为这一次出征短跨项目年纪最小的小将,却在半决赛里面发挥的最好!”
“身负刘祥小师弟的名号。”
“展现很出色!”
但外界的感觉,现在暂时传不到谢文君身上。
他只是专注的过栏。
他只是想稳住前三。
顺利进入决赛。
保证即便是进入了后刘祥时代。
也还有咱们中国运动员能站在短跨的决赛舞台上。
不会断了这个传统。
第六个栏。
再次调整。
起跨角度与重心轨迹的协同!
谢文君小腿爆发力直接影响起跨角度与身体重心轨迹。
只见他起跨时,小腿三头肌以380N的峰值力量蹬地。
使起跨角度稳定在67.31°。
生物力学研究表明,该角度相比自己曾经的的72°,可使身体重心抛物线高度降低0.05米。
水平速度保持率提升3%。
其技术要点在于:蹬地瞬间小腿快速伸展,同时踝关节背屈至15°。
因为要将力量沿身体纵轴传导,避免侧向分力造成的速度损耗。
这个时候虽然托马斯.拉加德速度也很快。
但并没有让谢文君感觉到难受。
事实上别说后面的托马斯.拉加德。
就连前面的理查德森。
好像也并没做得特别夸张。
并没有给谢文君现在特别大的压迫力。
当然你可以说这是因为理查德森半决赛也没有竭尽全力,只是随便跑跑。
但就算是人家随便跑跑。
那不也还排在第一位吗?
这说明一般人即便是面对人家的随便跑跑也会压力山大。
难以抵御。
第七个栏。
到了后面。
谢文君知道。
自己要继续提高过栏瞬间的能量转化了。
这也是今年冬训,孙海瓶问了拉尔夫.曼后,亲手制定的方向。
精彩的来了。
只见谢文君启动摆动腿快速前摆机制!
过栏时,谢文君摆动腿的快速前摆依赖小腿爆发力的协同作用。
当起跨腿蹬离地面后,小腿三头肌立即转为离心收缩,控制摆动腿以3.2rad/s的角速度前摆。
这一过程中,小腿肌肉的弹性储能发挥关键作用,通过预先拉长储存能量,在摆动腿前摆时释放。
使摆动腿末端线速度达到8.5m/s,比自己之前平均快0.3m/s左右。
这是。
有效缩短过栏时间。
第八个栏。
这个时候理查德森虽然还在前面。
还在领跑。