1917章 谁说我们进入决赛就行？这次我们要……(12/14)

只见他支撑腿迅速且强有力地伸展髋、膝、踝关节，如同被压缩的弹簧突然释放出巨大的能量。梁佳宏这种有力的伸展动作产生了强大的推动力，想要试图采取精准而高效地推动身体重心向前运动。

这是要在特定的动作中，摆动腿同侧骨盆起着关键的引领作用。

六十米。

梁佳宏向前送髋。

这一动作仿佛是启动了强大的引擎，带动着摆动腿迅速而有力地屈膝向前上方摆出。

这么多年的苦练，对于肉体的捶打总算是起了效果，他现在的身体能量，足以支撑他完成更强力的送髋位移。

七十米。

摆至大腿面与水平面呈约15°-20°，甚至有时能达到与水平面平行的程度。

想要做到这个，苏神说过：
这需要运动员具备出色的肌肉控制能力和精准的动作感知。

这样每一次前摆，才能是身体力量与技巧的完美结合。

因为这种前摆动作，无论是在田径的跑步项目中，还是在其他需要腿部大幅度摆动的运动里，都对提升速度、增强动力起着至关重要的作用。

这个时候。

他还处在前面。

看起来像形势不错。

可只有他自己知道。

自己的形势，已经不够好了。

因为这么强烈冲击，甚至于想要压住后面两个在破十者里面都算是快了强力的高手。

他的身体，已经有些运转过度。

简单说就是梁佳宏感觉——

自己大腿内侧特别紧张了。

这种过度紧张感使得腿部动作变得困难，甚至抬不动腿。进而慢慢变成了习惯拖着腿行跑的不良姿态。如果这样，最后会越来越让身体失去灵活性。

也就是所谓的大腿抬不起，越跑腿越僵。

可现在，他没有理由停下来。

他和其余人不同。

他来这里。

就只有这一枪啊。

何况。

这也是苏神和其余人开口，对于预赛有要求的一枪。

梁佳宏鼓足气力。

继续冲。

八十米。

小腿随着蹬地后的惯性和大腿的前摆，迅速向大腿靠拢，形成大小腿边折叠、边前摆的动作。

我们都知道，在步态中的支撑期时，足部的适度旋前对缓冲功能有重要的意义，足外翻、足弓适度的下降，从而吸收来自地面的冲击力。

可这是有限度的。

他继续这么冲，当足部出现旋前过多这种情况时，距骨会带动胫骨内旋。在此过程中，股骨同样会进行内旋。要知道，在短跑运动中，下肢的每一个动作