肌附近和肩袖区域。
赵铁山在几个位置疼得倒吸一口凉气。
“就是这儿，按着酸疼。”
沈砚让他尝试小幅度抬臂，又测试了简单的外展和旋转。
最后基本确认不是肩关节脱位，更像是肩臂肌肉拉伤，外加肩背肌群过度牵拉。
沈砚心里小小失望了一下。
不是脱臼，暂时接不了骨。
但这点失望刚出现，就被他自己压下去了。
都是战友，能不脱臼当然是好事！
自己不能为了刷投弹距离，盼着别人肩膀脱臼不是？
沈砚说道：“还好，没脱臼。”
赵铁山明显松了口气。
沈砚继续说道：“应该是肌肉拉伤了。
刚才你站姿那一下发力很猛，肩背和上臂承受的瞬间拉力比较大，后面最好别硬甩，继续硬来容易加重！”
赵铁山脸色顿时一苦。
“可我才投了站姿，跪姿和卧姿还没投呢。”
“何连就让我过来看看，要是能在这处理一下，我还想把剩下两项投完。”
“要不然，我就没成绩了！”
赵铁山立刻看向沈砚，眼神里写满了求救。
沈砚知道，考核没成绩对一个想要留队的士兵影响有多大。
不用赵铁山开口，沈砚又给他详细检查了一遍。
片刻后，他才开口说道：
“我可以帮你先处理一下，不过后续可能达不到你的巅峰状态！”
赵铁山连忙点头。
“这太好了！”
“只要能坚持投完后面两项就行！”
沈砚让赵铁山坐好，开始处理肩背和上臂肌肉。
他先从赵铁山的肩胛周围，背阔肌和三角肌后束附近进行按摩，帮他放松肌肉。
然后再顺着肌肉走向一点点推开因过度牵拉而损伤的区域。
看到沈砚在按摩，马建军和几个男卫生员立刻围了过来开始现场学习。
沈砚看他们过来，开始了一边处理，一边讲解：
“这种投弹后的拉伤，不能一上来就死按最疼的位置。
先判断有没有脱位，撕裂或者神经受压，确定不是大问题后，再从周围肌群开始按。”
“肩背和上臂是一整条发力链，不能只盯着疼的地方，其他地方也要照顾到。”
马建军听得连连点头。
几个男卫生员也赶紧记下来。
赵铁山刚开始还疼得龇牙咧嘴，嘴里嘶嘶吸气。
过了几分钟后，他明显感觉到，自己的肩膀活动轻松了不少。
沈砚处理完以后，让他试着小幅抬臂。
赵铁山一抬，自己先愣住了。
“哎？”
“好