劳恢复中！】
【负重跑能力继续提升！（20kg负重跑5公里，良好！）】
沈砚明显感觉到，自己下午在医务连拖假人、大轮胎、拉单杠留下的疲惫正在快速消退。
肩背的酸胀感变轻了，腰腹核心也像是在这次推拿过程中重新梳理了一遍。
紧接着，系统提示继续响起。
【宿主对腰腹核心发力链理解加深！】
【腰部发力技巧小成！】
【手榴弹投掷能力提升！】
【立姿投掷距离提升10米！】
【跪姿投掷距离提升10米！】
【卧姿投掷距离提升10米！】
沈砚眼神微微一动。
好家伙！
给炊事班班长按个腰，竟然把手榴弹投掷距离给按上去了？
还一下提升了10米？
这就是传说中的腰力？