第29章 嘶~不疼！(6/6)

学会了，真能用在日常训练后恢复上！

在沈砚教课的时候，系统提示也在沈砚脑海中不断响起。

【检测到宿主进行恢复性推拿教学！】

【推拿手法熟练度提升中！】

【基层训练伤防治知识提升中！】

【运动后肌肉疲劳评估能力提升中！】

【宿主自身疲劳恢复效率提升中！】

【负重跑能力继续提升！（15kg负重跑5公里，优秀！）】