心窝子上扎，老狠了！
高振海站在二班面前，开始讲解军姿标准。
“站军姿，不是让你们随便往那儿一杵。”
“脚跟并拢，脚尖分开，两腿挺直，小腹微收，挺胸收肩，两手自然下垂。
把中指贴于裤缝，颈部挺直，下颌微收，目视前方。”
“你们要记住，军姿练的不是站着不动，而是纪律、意志、身体控制和服从意识。”
说完，高振海亲自示范了一遍。
他站在那里，整个人像钉进地里一样。
肩背打开，腰杆挺直，手臂贴在裤缝边上，眼神平视前方，整个人一下就和这群新兵拉开了差距。
新兵们看着还觉得挺简单。
不就是站军姿吗？
谁不会啊？
军训都教过多少遍了！
等真正开始之后，他们很快就发现自己错了。
而且错得离谱。
第一轮军姿，站一个小时。
一开始，大家还觉得能接受。
毕竟刚吃完早饭，体力也恢复了一点，再加上站军姿看起来没有跑步那么折磨人，很多人心里甚至还偷偷松了一口气。
可十几分钟过去后，问题开始出现了。
脚底发麻，小腿开始发酸。
肩膀也越发收紧，后背像被一根看不见的棍子撑着，想塌又不敢塌。
最难受的是不能乱动！
痒不能挠，酸不能晃，汗流下来也不能抬手擦！
高振海那双眼睛就跟装了雷达一样，谁刚有点小动作，他一脚就踢在你屁股上！
“脚别动！”
“肩膀打开！”
“你那腰是没骨头吗？”
“手贴裤缝，别给我乱飘！”
“站军姿不是让你站成晾衣架！”
二班新兵被骂得一个个赶紧调整。
沈砚却站得很稳。
他的脑海里，系统提示已经浮现出来。
【检测到宿主参与新兵基础队列训练！】
【军姿动作标准化融合中！】
【身体重心控制优化中！】
【肌群静态耐力强化中！】
【宿主继续获得中暑抢救知识！】
……
下一刻，沈砚明显感觉自己的身体状态开始被一点点调整。
脚底受力点怎么分布，膝盖如何绷直但不僵死，小腹如何微收，肩背怎么打开才能减少无效消耗，呼吸又该怎么和静态发力配合。
这些细节全都被系统拆开，再一点点塞进他的身体反馈里。
这就很舒服了。
别人站军姿，是硬撑。
沈砚站军姿，则像是把一整套动作模型装进了身体里。
他不仅站得标准，而且比别人更省力。