然推给颜总!”
她下手不重,但凌渊还是配合地“嘶”了一声,连忙讨饶:“好好好,我教,我教还不行吗?”
任欣禾这才满意地松开手,脸上却还佯装生气:“这还差不多!”
凌渊收敛笑容,正色道:“功夫不是一朝一夕能练成的。你想防身,我先教你一套基础的‘龟息吐纳法’。这门功法能调息养气,增强体质,长期练习还能让反应更敏捷。”
“龟息法?听起来好厉害!”任欣禾眼睛发亮。
“来,跟我做。”凌渊站定,双脚与肩同宽,双手自然下垂,“首先,放松全身。吸气时,想象气息从脚底涌泉穴升起,沿着脊柱缓缓上涌,同时微微提肛收腹,让胸腔自然扩张。”
他一边说一边示范,动作舒缓流畅。
任欣禾学着他的样子站好,认真模仿。但她显然是第一次接触这种内家吐纳术,动作难免生疏——该挺胸的时候,她反而下意识地收紧了小腹;该放松时,肩颈又绷得僵硬。
“不对。”凌渊走到她身侧,轻声指导,“吸气时小腹要微微鼓起,不是收紧。来,我再示范一次……”
他伸出手,想帮任欣禾调整姿势,手指轻轻按在她的小腹位置:“这里,放松……”
话音未落,指尖传来的触感让凌渊动作一僵。运动服面料轻薄,他能清晰地感觉到任欣禾腹部柔软温热的肌肤,以及那之下微微起伏的呼吸节奏。
任欣禾也浑身一颤,口中发出一声短促的娇呼:“呀!”
几乎是同时,一道身影如猎豹般从侧面猛冲过来。
“凌先生!”虎妹不知何时已经来到后院,此刻她一个箭步挡在任欣禾身前,柳眉倒竖,眼中满是警惕和愤怒,“你干什么!是不是对我们任小姐耍流氓?”
她双手握拳,摆出格斗架势,虽然知道打不过凌渊,但护主心切的气势丝毫不减:“我警告你!虽然任小姐可能对你有意思,但我是她的保镖,必须负责她的人身安全。你敢乱来,我……我跟你拼了!”
凌渊被这突如其来的指责弄得哭笑不得,连忙收回手,解释道:“虎妹,你误会了。我是在教欣禾正确的呼吸方式……”
“教呼吸需要摸肚子吗?”虎妹根本不听,杏眼圆睁,“我刚才看得清清楚楚,你手都摸上去了。而且还是……胸……胸附近!”
她说到最后,自己脸先红了,但眼神依旧倔强。
任欣禾这时也反应过来,俏脸涨得通